İyi akşamlar.
Hayırlı iftarlar....
Bu akşam size midenizi yormayacak.
Ama bir o kadar lezzetli bir tarif vericem.
Üstelik çok kolay...
Yukarıda aşamalarını verdim.
Öncelikle yıkanmış göbek marul yada kıvırcığı elimizle kabımıza istediğimiz büyüklükte böleriz.
Sonra çok az sıvı yağda kavurduğumuz tavukları ilave ederiz.
Burada yağ koyduğum için ben daha ilave etmedim .
Sonra biber ben proteini biraz daha arttırıp peynir ekledim.
En üste kırmızı lahana. nasıl yumuşatacağınızı daha önce iki farklı yöntemle anlatmıştım. ( tık tık )
Tuz ve limon ekledikten sonra ki burası tamamen sizin damak tadınıza kalmış.
Gayet besleyici ve sağlıklı bir salata ...
mımmm.çok iştah açıcı,çok sağlıklı:))
YanıtlaSilbiber harici :D çok güzel görünüyor eline sağlık efendim.
YanıtlaSilTamamdır seninki bibersiz olsun :)
SilSahurdada yenilebilir bu ya çok iyi fikir çokta mideyi ağırlamaz doyurucuda olur bu günlerde düşünürüm ben bunu :)
YanıtlaSilEllerinize sağlık paylaşım için teşekkürler. :)
Salata sınır konulamayacak bir dünta. Hayal gücün ne isterse ilave edebilirsin.
Silnefiiiiisss,tam benlik,gömülürüm ki ben bunaaa :)
YanıtlaSilellerine sağlık
Afiyet olsun o zaman :)
SilKesinlikle lezzetli. Yalnız peynirle kalorisi de artıyor...
YanıtlaSilSana göre kalori bana göre protein :)
Silşahane tam bir öğün üstelik de çok lezzetli eline sağlk
YanıtlaSilSenin kadar yaratıcı olamasam da :))
Silnefis görünüyor.ilk fırsatta denemeliyim :)
YanıtlaSil