BERFİN

Lilypie Angel and Memorial tickers

23 Eyl 2013

Yeni bir GÜLAY ve 10 altın kural

 
 
Merhabalar...
Çok mutluyum ve çok rahat hissediyorum kendimi.
Ve her gün daha da iyi olacağım.
Nedenmi ???
Çok sevdiğim eşimle bizi tanıştıran bir ablam var.
Geçenlerde psikolog arkadaşları oturmaya geldi bende feyz alım diye davet edildim....
Ah neler mi oldu.
Değişim başlayacak  :)
Uzun bir yazı olacak çayınızı kahvenizi yanınıza alın...
 


Öncelikle şunu belirtmek isterim.
Bunları yazmamdaki amaç kimseye kendimi acındırmak yada vah vah dedirtmek değil.
Herkesin hayatında zorluklar olmuştur.
Hani tencere dipin kara benimkisi senden kara.
Sadece beni seven birinin beni kendime getirmek adına yaptığı güzelliktir.
Benim durumumda olanlar vardır belki benim gibi yapacak bir şey yok diyenler vardır.
Bu yazım onlara da gelsin ....
 
Konuşulanları sindirmem ve kendime kabul etmem biraz zaman aldı , o yüzden yazım şimdiye kaldı  kusura bakmayın :)
 
 
Göstermesemde çok hassas biriyimdir.
Kendi sıkıntılarımdan dertlerimden çok başkalarının sıkıntıları ve dertleri ile üzülüp kederlenirim.
Ondan sonrada kafa bir dünya :(
Gereksiz şeylerle doldurmaktan gerekli önemli şeylere yer kalmıyor.
Korkuyorum inanın artık beyin hücrelerim iyice ölecek kalmayacak diye :)
 
Neyse gittiğimde ablam benim hakkımda gerekli detayları ve ayrıntıları vermiş zaten.
Direkt konuya geçelim diye.
Zaten hepsi uzman bakınca senin nasıl olduğunu anlıyorlar.
Başladık konuşmaya...
Maddeler halinde ve açıklamaları ile aktarıyorum...
 
1. Dünyada benden kıymetlisi yok.
Hayatımız boyunca hep başkaları için yaşıyoruz.Hep kendimizi feda ediyoruz.
Eşimiz, ailemiz, çocuklarımız yada arkadaşlarımız için.
Hayır .
Dünyada benden daha kıymetli ve daha önemli bir insan yok.
Ve ben kendime bundan sonra bu şekilde davranacağım...
Öncelik hep bende olacak :)))
 
2. Başkalarının sorunları beni ilgilendirmez.
Burada diyaloglar daha ilginç o yüzden biraz daha ayrıntıya gireceğim...
 
- Niye her şeyi bu kadar kafana takıyorsun çok mu sorunun var.
- Yok çok şükür bir sorunum yok !!!
- ne o zaman maddi sıkıntımı ?
-Yooo . Oldu, olmadı değil. Kriz zamanında evimizin tadilatı için bankadan kredi çekmiştik. Sadece banka ödemesi 400 küsür eşimin aylık eline geçen maaş 300 küsür. Ailemin yardımı oldu ama sonuçta ne kadar olabilir. Emekli maaş ile ancak ne kadar yardım edebilinirse o kadar.
Çalıştım inanın kimsenin kolay kolay çalışmayacak yerlerde çalıştım. Burada çok ayrıntıya girmiyotum ağlarsınız çünkü :(
Çok şükür banka kredimi kapattım.
Kriz beni yıkmadı Allahın izni ve kendi çabalarımla kimseye el açmadan hal ettim.
Şu anda da eşimin maaşı çok olmasa da ikimizde hep elimizdekilerle yetinmeyi bildik.
Gözümüz tok . Hamdolsun...
- Eee o zaman eşinlemi sorunun var.
- yooo. Senede 3-5 kavga ederiz ama o . O da olsun yani :)
-Ailevi sorunlar mı var.
-yok.
-O zaman ne derdin var ???
-Başkalarının sorununu kafama takıyorum.
-Bu şekilde devam edersen ilaç kullanman yakındır.
-Aman Allah korusun :(((
-Bak diyorsun ki bu kadar zorluğu tek başına çozdüm . Senin beynin çöp tenekesimi ki başkalarının dertlerini takıyorsun.
-Ama olmuyor.
-Olacak...
Tamam arkadaşındır dinlersin sıkıldınmı ""tamam "dersin. Konuşulanlar orada kalır.
Zaten çok sorunlu kişilerle görüşme bile.
-Yani başkasının derdi benimi gerdi :)
 
3. Artık HAYIR diyeceğim.
Bundan sonra yapmak istemediğin şeylere Hayır diyeceksin..
 
4. Canının istediklerini yap.
 
Bundan sonra canım bir yere gitmek istiyorsa git istemiyorsa gitme.
Canım bir şey yapmak istiyorsa yap istemiyorsa yapma.
 
5. Etkinliklere kurslara katılacağım.
 
Yeni insanlar tanıyacak ve onların üzerinde yeni Gülayı pratik edeceğim.
 
6. Kendi kendine keyif aldığın şeylerle uğraş ve sürekli kendine telkin ver...
 
Bundan sonra daha çok kitap okuyacak, daha çok film izleyeceğim, daha çok hobilerime zaman ayıracağım ve bol bol yürüyüş yapacağım.
Bu arada aklıma kendi sorunum gelirse kendimle kriter yapacağım.
Geçmişi zaten silip atmam lazım çünkü geçmişi değiştiremem sadece bana ders olmuş olacak ve gelecekte aynı hataları yapmamış olacağım...
Sorunumu düşüneceğim.
Çözülebilinir bir şeymi ???
Cevabım evetse hemen çözmeye çalışacağım.
Ama cevabım hayırsa zamanla olacak bir şeyse. Kendime cevabım şu olacak.
Elimden bir şey gelmiyor .
Ne olacağını beklemem gerekecek. Yapacak başka bir şey yok.
Başkasının sorunu aklına gelincede .
Elimden geleni yaptım artık yapacak bir şeyim yok.
Yada ben sorunlarımı nasıl kendi kendime çözüyorsam onlarda çözsün. Elimden bir şey gelmez.
Bunu sürekli kendime telkin edeceğim ve zamanla bu kendiliğinden rayına oturacak...
 
 
7. Yeni çevre edin ama hep bir mesafe belirle...
 
8. Başkalarının ne istediği önemli değil senin ne istediğin önemli...
 
Evet bundan sonra hep ben olacağım...
 
9. Hayatta her şeyin karşılıklı olduğunu hatırlat insanlara.
 
Hep karşılıksız yaparız her şeyi . Tamam karşındaki buna sana canı gönülden karşılık veriyorsa ne ala.
Sen en ufak bir sorunda karşı tarafa koşuyor ama karşı taraf senden hep davetiye bekliyorsa olmaz. İşte o zaman karşılık beklediğini belli edeceksin.
Bunlar çok büyük beklentiler değil aslında sadece kendinin de değerli, olduğunu hissedeceksin.
Seni seveni seveceksin.
Halini hatrını sorana sende soracaksın.
Sana gelene sende gideceksin.
İlk adımı sen atıyorsan ikinci adımı karşıdan bekleyeceksin.
Artık eski yada yeni insanlarla kendi arana ince bir çizgi koyacaksın.
 
 
 
Ama olmuyor işte. İnsanlar direkt sen değiştin başka oldun diyecekler.
 
10. Yeni halinle insanların seni gerçekten sevip sevmediklerini anlayacaksın.
 
Sen çevrendeki herkese artık değişeceğini . Yeni Gülay olacağını bildirecek ve bu kurallarından bahsedeceksin.
Şunu da belirteceksin.
Bu değişimimin size bir kötülüğü yada zararı yok. Size ne hakaret edeceğim ne de rencide edeceğim.
Aksıne ilaç kullanmadan kendimi toparlamam ve var olanı koruyup kendime gelmem lazım.
Tek fark ne olacak. Artık hatır için kimse kırılmasın diye uğraşmayacağım canımın istediği şekilde davranacağım . Kimsenin sorunnlarıyla ilgilenmeyeceğim.
Bunları belirttikten sonra insanlar şikayet eder yada değiştiğini söylerse . Tek vereceğin cevap .
"Öylemi haydi güle güle" demek olacak.
Seni seven ve senin iyiliğini isteyen insan seni her halinle kabul eder.
Kabul etmeyenler zaten seni hiç sevmemişler hiç değer vermemişlerdir....
Özellikle bunu kendi iyiliğin için yapmak zorundaysan.
 
Bunları yazmak çok kolay ama ypmak kolay olmayacak.
Öncelikle yıllardır olduğum kişiyi değiştirmek çok zor olacak.
Ama yavaş yavaş olmayacak bunların çoğunu hemen yapmam lazım .
Sıcağı sıcağına. 
Biliyorum çok uzun bir yazı oldu ama belki birilerine yardımcı olurum.
Hala sizi düşünüyorum ama :)
Bunları eşim evlendiğimizden beri hep söylüyor ama ben akıllanmıyorum.
Ama artık uyarıcılarım var.
Eşim ve kendi ablam.
Bundan sonra yine yumuşama gösterirsem beni şöyle bir silkip kendime getirecekler.
 
Ay okuduğunuz ve bana katlandığınız için teşekkürler.
 
Yorumlarınız mutlaka ama mutlaka bekliyorum :)
 
Hepinize sağlıklı günler....
 
 


14 yorum:

  1. kendimiz için bi şeyler yapmak!bazen kendimizi ne kadar da ihmal ediyoruz...yeni sen,yeni fikirlerinle çok çok daha mutlu ol inşallah canım:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok ihmal ediyoruz canım.
      Yeni bir ben olmak zorunda canım artık başka bir çaresi yok.
      Ben mutlu olurmuyum olurum ama mutsuz olacak olanlar olacak .
      Bu da artık onların sorunu :)
      Çok sağol canım....

      Sil
  2. Evet Gulaycim ayni seyler bende de vardi hayir diyememek bos verememek kendini degilde baskalarini dusunmek.Benden bi tane daha yok dedim kendimde ufak tefek degisiklikler yapiyorum artik insan daha mutlu hissediyor kendini dimi canim. Sevdiklerimizede kendimizede iyi bakalim mutlu kalalim canim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sağol canım.
      Bunu yapıp mutlu olanları duyacağımı biliyordum.
      Ve çok daha iyi hissettiriyor bu .
      Güzel yorumun için çok teşekkür ederim canım :)

      Sil
  3. Cnım benim nede ortak yanımız varmış.Tam da denk geldi sütlü kahvemi yudumlarken yazını okudum.Bende hayır diyemezdim.Başkaları yüzünden geceleri geç vakitlere kadar uyuyamazdım.Uykularım kaçardı .Ama şimdi bende daha farklı düşünüyor ve elimden geldiğince daha farklı hareket ediyorum.Eşim çok der di önce kendini sev kendin için yaşa beynini böyle şeylerle meşgül etme diye umusamazdim şimdi bende aynen öyle yapıyorum çok daha huzurluyum ve kendime eskileri düşünürken çok kızıyorum Kendim ve sağlığıma kötülük yaptığımın farkına vardım sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sağol Semacım. Bu yorumlarınız nasıl iyi geldi anlatamam.
      Sen bunu aşmışsın haydi darısı başıma.
      Sevgiler benden canım :)

      Sil
  4. şu hayır demeyi öğrenmek en zoru sanırım :) gülaycığım hassas yapını zaten yazılarında hep hissediyorum.zaten yüzlerce blog okuyoruz ama bazıları varki beynin farkında olmadan otomatikman cımbızla çeker gibi seçiyor ve daha yakın görüyor.ve baktığında bu yakınlığı veren nedir algılayamıyorsun .bak konuyu dağıtıyorum.yazdıklarından haberdarım şu anlamda.uzun yıllardır uzun ya da kısa aralarla psikolğa çok gittim.panik atak ankisiyete vss.artık ilaç kullanmıyorum ama hala çok di,ş sıkıyorum mesela.ısrarla yenemediğim tek kusur.ama artık hayır demeye başladım.en baştada önceliklerimi belirledim.bu yol haritanı belirlemek için en güzel başlangıç.öncelikler listesinin başında da tabiki sen olacaksın.sen iyisen herkes iyidir değil mi? sen varsan ailen ayaktadır(çekirdek aile),mutludur.daldan dala konarak yazıyorum biliyorum ama sana değer veriyorum ve iyi olmanı istiyorum.zaten BİLİNÇ durumundasın,çok güzel kararlar almışsın,biliyorum ki daha da iyi olacaksın.her şey güzel olacak.kendini daha çok sevmekle başlayacak her şey...
    kucak dolusu sevgiler benden...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Malesef ama bu zorluk yine bizden değil karşımızdakilerin tavrından kaynaklamıyor :(
      O diş sıkmak en fenası bence :( İstem dışı olan ve kolay kolau kurtulamadığın bir durum ...
      Samimiyetine o kadar inanıyorum ki.
      Zaten umursamasan bana böyle güzel şeyler yazmazsın.
      İnşallah hep beraber iyi olacağız Dolunaycığım.
      Bendende kucak dolusu sevgiler :)
      Çok ama çok teşekkür ederim :)

      Sil
  5. Sen gel hele konya ya Gülaycığım.. Uzuuun uzuuun konuşalım hele..
    Dertleşelim konuşslım anlatalım..:))

    YanıtlaSil
  6. 9 .kural muhteşem. bende geçirdiğim ağır bir depresyon sonrası artık ben diyorum. geçenlerde toplantıda şefimle aramızda şu konuşma geçmişti.
    - özlem hanım insan kaynakları şefi nurten hanımla konuşmuyor, ama yevmiyeye gelen bayanlarla sohbet ediyorsunuz, lütfen onlarla da etmeyin.
    dedi. bende aynen şu cevabı verdim.
    - kiminle konuşup konuşmayacağımın kararını siz veremezsiniz. Nurten hanım ruhumu tedirgin ediyor ve konuşmamayı seçiyorum kararımda değişmez dedim.
    TIK YOK...

    YanıtlaSil
  7. biryerlerden başlama zamanı gelmiş. -üzülmekten tükenenler grubu (ben de dahilim.)- Herşey iyiye doğru gitsin.Sevgilerimle:))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İnşallah canım. Darısı yenilenmek isteyenlerin başına :)

      Sil

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...